Fitness Aéreo_

Nace de las diferentes técnicas de suspensión que se utilizan en la acrobacia y danza aérea, utilizando una tela en forma de gota o columpio.

 

Se realizan diferentes ejercicios de entrenamiento entre el suelo y el aire

(de  gimnasia, acrobacia, fitness, yoga, danza y pilates) para generar y desarrollar la conciencia corporal y postural para llevarlo a la suspensión.

 

Mejora el equilibrio, y  desarrolla la capacidad de atención, observación y escucha en cada uno, ayudando a calmar y despejar la mente.

 

GRUPOS / NIVELES_

miércoles y viernes 10.00h | multinivel

  

 

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