Fitness Aéreo_
Nace de las diferentes técnicas de suspensión que se utilizan en la acrobacia y danza aérea, utilizando una tela en forma de gota o columpio.
Se realizan diferentes ejercicios de entrenamiento entre el suelo y el aire
(de gimnasia, acrobacia, fitness, yoga, danza y pilates) para generar y desarrollar la conciencia corporal y postural para llevarlo a la suspensión.
Mejora el equilibrio, y desarrolla la capacidad de atención, observación y escucha en cada uno, ayudando a calmar y despejar la mente.
GRUPOS / NIVELES_
miércoles y viernes 10.00h | multinivel